1本

今日はなんだか緑が恋しくなって、ししとうを買ってきちゃいました。 パックを手に取った瞬間、「あれ？思ったより軽いかも？」って感じて。 そこで今回は、ししとうの重さや栄養について、私なりに調べてみたことをお話ししようと思います。 ししとうの1...

オクラの特徴はそのぬめりや粘りで、和え物、酢の物、サラダ、炒め物、汁物など様々な料理に利用されています。 今回は、オクラ1本の重さやパック・ネットで売られている場合の重さを実際に測ってみました。 オクラ1本の重さは何グラム？ オクラの重さを...

ゴーヤは、特有の苦味を持つ野菜で、にがうりやつるれいしとも呼ばれます。 特に沖縄料理のゴーヤチャンプルが有名です。 この記事では、ゴーヤ1本の重さや可食部の重さ、ゴーヤ100gの量、薄切りにした時の重さ、栄養素について調べます。 ゴーヤの重...

さやいんげんは、豆だけでなくさやごと食べられる野菜です。 炒め物、煮物、天ぷら、サラダなど幅広い料理に利用されています。 今回は、さやいんげんの数え方や重さについて詳しく見ていきましょう。 さやいんげんの数え方と単位 基本的にはさやいんげん...

味わい深く、栄養価の高い食物繊維が豊富なごぼうは、多用途で活躍する食材です。 レシピに「ごぼう1本」と記載されている際、その量がどれほどなのか疑問に思うこともあるでしょう。 本記事では、一般的なごぼう1本の重量、選び方のアドバイス、保存のコ...

鮮やかで弾力のある「なす」を見つけると、思わずカートに入れてしまいますよね。 しかし、袋で買ったはいいものの、使い切るのが難しいこともしばしば。 そこで、1本だけ余ったなすを活用する簡単なレシピをいくつか紹介します。 なすを使った簡単レシピ...

料理中、レシピの「きゅうり100g」の表記を見たとき、それがどれほどの量かすぐに思い浮かべられますか？ きゅうりの一本の重さや切った際の量を知っていると、レシピを参考にする際に迷うことは少なくなります。 そこで、一般的なきゅうりの重さや栄養...