基本

その他野菜

大豆の煎り方の基本とは?煎り大豆の作り方と栄養価など解説!

節分に欠かせない煎り大豆は、自宅でも簡単に作れます。 自分で作れば好みの硬さに仕上げることができます。 節分の豆まきだけでなく、栄養豊富な大豆は普段のおやつにもおすすめです。 大豆の炒り方の基本 材料 乾燥大豆:100g 作り方 大豆をよく...
レタス

レタスの50°c洗いとは?野菜をシャキッとさせる方法!

もしサラダ用に購入した葉物野菜がしなびてしまったら、そのまま炒め物にしてしまう前に、50℃のお湯で洗う方法を試してみてください。 この方法で野菜の食感が見事に復活します。 この記事では、野菜を洗うときに推奨される方法と、野菜の鮮度を回復させ...
キャベツ

キャベツの8分の1の切り方は?基本のくし形切りなど解説!

キャベツを切る基本的な方法は、「くし形切り」「ざく切り」「千切り」「みじん切り」の4種類があります。 料理の種類に応じてこれらの切り方を選び、使い分けてください。 キャベツの8分の1の切り方は? キャベツの切り方は大きく4つに分類されますが...
小松菜

小松菜の冷凍は茹でてからが基本?栄養が逃げない方法!

冷蔵庫で保存していた小松菜がしおれてしまったという経験はよくありますが、 小松菜を新鮮な状態で長持ちさせたい場合、冷凍保存が有効です。 今回は、小松菜を生で冷凍する方法と茹でてから冷凍する方法、それぞれの利点について解説します。 小松菜の冷...