サニーレタス サニーレタスは炒めるのもあり!加熱しても栄養価は減らない? レタスは生で食べることが多い野菜ですが、加熱して食べると新たなメリットがあります。 今回は、レタスの栄養素と加熱することでの変化、おすすめの食べ方をご紹介します。 サニーレタスは炒めるのもあり? 特にサニーレタスは、生で食べるのが一般的です... 2023.12.13 サニーレタス緑黄色野菜