にんにく にんにくはLDLコレステロールを下げる効果がある?健康効果も! この記事では、コレステロール管理に有益な食品について掘り下げています。 高コレステロールは心臓病や脳卒中などのリスクを高めるため、一部の食品は制限が推奨されますが、逆にコレステロールの健康維持に役立つ食品も存在します。 にんにくはLDLコレ... 2024.04.08 にんにく淡色野菜