もやし もやしは6つの食品群のどれ?大豆でできている製品はこれ! 多くの人が、そのシンプルな見た目や風味からもやしを栄養価が低い食品と見なしています。 しかし、実際にはもやしは体に必要な多様な栄養素を含んでおり、日々の食事に取り入れるべき野菜の一つと言えるでしょう。 もやしは6つの食品群のどれ? もやしは... 2024.03.17 もやし淡色野菜