キャベツ キャベツの200グラムはどれくらいの重さ？糖質やカロリーも調査
料理のレシピなどにキャベツ200gと書かれていた場合、わざわざ計りを出すのが面倒ですし、近くに計りがあるとは限りませんよね。 そこで今回は、200gのキャベツがどのくらいの量か、はかりがなくても把握できる方法を探ってみましょう。 キャベツの...
カロリー
キャベツ 
キャベツ キャベツの4分の1個の重さは？カットの違いによるカロリーなど
多くのレシピでは、キャベツを4分の1個使用することが指定されていますが、家庭によってはすでに切られているキャベツや、事前に切ったものを使っている場合があり、その量を正確に知るのが難しいことがあります。 そこで、キャベツの4分の1の平均重量を...
唐辛子 唐辛子1本は何グラム？大きさやカロリー・重量など調査！
唐辛子はトウガラシ属に属するナス科の果実で、生の状態では緑色をしており、熟すと赤くなります。 通常、生の状態や乾燥させた状態で香辛料として広く使用されます。 今回は、料理などに活用するために、唐辛子1本は何グラムに相当するのかご紹介します！...
トマト トマトの8分の1の重さは？くし形切りの方法やカットトマトの重量！
トマトはナス科の野菜で、美味しさの秘密はグルタミン酸といううまみ成分にあります。 今回はトマトの重さとカロリーに焦点を当てて、様々なサイズのトマトを実際に計測してみました。 トマトのサイズ別重さとカロリー トマトの重さは、8分の1や4分の1...
かぼちゃ・南瓜 かぼちゃの8分の1の重さってどれくらい？糖質やカロリーを調査！
料理で使われる「かぼちゃ〇g」という表記は、材料の量を具体的にイメージしやすくするために重要です。 この記事では、かぼちゃの重さとそれに伴うカロリーをサイズ別に調査しました。 かぼちゃの8分の1の重さってどれくらい？ 8分の1個のかぼちゃ ...
小松菜 小松菜の5大栄養素とは？栄養が取れるおすすめレシピなど！
小松菜は、その栄養価の高さで知られており、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。 今回は、小松菜の栄養内容とその健康へのメリット、また美味しくいただけるレシピの例を紹介していきますので、日頃の食生活に上手に取り入れてみてください。 小松...
人参 人参のLサイズって何グラム？カットによる重さの違い！
料理のレシピに「にんじん100g」とあると、具体的な量を想像するのが難しいですよね。 にんじんの重さや切った際の量を把握していると、レシピ通りに料理を進めるのに役立ちます。 ここでは、にんじんのサイズ別の重さや、カット後の重さ、さらにその栄...