白菜 白菜の3枚は何グラムなの？1枚当たりや100gなど重さを調査！
レシピに白菜3枚とあった場合、白菜の個体差で重さも違うため、しっかりと計らないと失敗する可能性もないとは言えません。 今回は、日常的に摂取される野菜の一つである白菜に関し、その1枚の重さや、100g、200g、300gがどの程度の量であるか...
重さ
白菜 
キャベツ キャベツの200グラムはどれくらいの重さ？糖質やカロリーも調査
料理のレシピなどにキャベツ200gと書かれていた場合、わざわざ計りを出すのが面倒ですし、近くに計りがあるとは限りませんよね。 そこで今回は、200gのキャベツがどのくらいの量か、はかりがなくても把握できる方法を探ってみましょう。 キャベツの...
キャベツ キャベツの4分の1個の重さは？カットの違いによるカロリーなど
多くのレシピでは、キャベツを4分の1個使用することが指定されていますが、家庭によってはすでに切られているキャベツや、事前に切ったものを使っている場合があり、その量を正確に知るのが難しいことがあります。 そこで、キャベツの4分の1の平均重量を...
パプリカ パプリカの4分の1の重さは？1個・半分・カットなど重量を比較！
パプリカは、世界的にピーマンの一種として知られており、色や形によって呼び名が変わります。 日本では、熟した黄色や赤色のジャンボピーマンが一般的にパプリカと呼ばれています。 今回は、そんなパプリカの重さを比較してみましょう！ パプリカの4分の...
サニーレタス サニーレタスの重さは何グラム？1個・1枚・100gで比較！
サニーレタス、別名「赤ちりめんちしゃ」とも呼ばれる、は結球しない広がる葉の特徴を持つレタスの一種です。 今回は、異なるサイズのサニーレタス一個と、単独の葉の重量を計測してみました！ サニーレタスの重さは何グラム？ まず、通常サイズのサニーレ...
春菊 春菊の30gは1束に相当？重さの違いと栄養素など解説！
春菊はその軽さから、日々の料理に手軽に使える便利な野菜です。 ここでは春菊1束や半分、さらに特定の重量の春菊がどのくらいの量に相当するかを解説します。 春菊1束（一把）の重さは30g？ 春菊1束の重量は一般的に約20～40g程度ですが、平均...
ブロッコリー ブロッコリーの1個の重さは？大・中・小・1房ごとに解説！
ブロッコリーのサイズと重さに関する詳細な検証結果をまとめました。 ブロッコリーはアブラナ科の野菜で、食用部分は茎とつぼみです。 検証では、ブロッコリーの大きさと重さ、さらに可食部分の重さとカロリーを大、中、小のサイズ別に調査しました。 ブロ...
トマト トマトの8分の1の重さは？くし形切りの方法やカットトマトの重量！
トマトはナス科の野菜で、美味しさの秘密はグルタミン酸といううまみ成分にあります。 今回はトマトの重さとカロリーに焦点を当てて、様々なサイズのトマトを実際に計測してみました。 トマトのサイズ別重さとカロリー トマトの重さは、8分の1や4分の1...
かぼちゃ・南瓜 かぼちゃの8分の1の重さってどれくらい？糖質やカロリーを調査！
料理で使われる「かぼちゃ〇g」という表記は、材料の量を具体的にイメージしやすくするために重要です。 この記事では、かぼちゃの重さとそれに伴うカロリーをサイズ別に調査しました。 かぼちゃの8分の1の重さってどれくらい？ 8分の1個のかぼちゃ ...
ピーマン ピーマンの1個の重さは何グラム？カットした重さも比較！
ピーマンの重さに関する詳しい情報を提供します。 ピーマンは、炒め物からサラダまでさまざまな料理に活用される便利な野菜です。 今回は、ピーマンの重さに関する様々な情報をサイズ別にご紹介します！ ピーマン1個は一般的にどのくらいの重さ？ 通常、...